Lekker leven,
met ADHD en HSP
ADHD, HSP of een ander vol brein?
Best frustrerend toch, die eeuwige zoektocht naar jezelf en jouw ideale flow? Jij met je sprankelende, stralende kop, genoeg creatieve energie en liefde te geven, álles heb je in huis om jouw leukste leven te leven en tóch lukt het je niet om bij jouw ultieme geluk te komen. Stiekem dacht je al, wat is dat toch met mij, ik heb al zoveel gedaan aan persoonlijke groei, ben ik nou gek? Inmiddels ben je eruit, je hebt ADHD, ADD, HSP of een ander vol brein. Daar heb je een traject voor gevolgd, maar ja, die échte doorbraak is nog steeds ver te zoeken.
Herken je dit?
Nou, daar zitten we weer. Je scrollt eens terug in je leven en vraagt je af wie je eigenlijk bent. Sta ik nu wéér op dit punt? Of nog steeds? Die identiteitscrisis hangt als een schaduw over je heen. Je voelt de druk om te voldoen aan alle verwachtingen van jezelf en anderen, maar waar ben jij eigenlijk gebleven? Is dit typisch ADHD? Of HSP? Het is een verwarrende rit.. Je wil misschien wel iets compleet anders doen, een andere afslag in jouw leven maar je hebt geen idee! Waarheen? Wat als het niet lukt? Wat als je nooit de speelse, stralende versie wordt die je altijd wilde zijn? Heb ik mijn window gemist?
Je ziet anderen fladderen door het leven, hun ambities waarmaken en voelt stiekem een steek van spijt, hoe doen ze dit? Wanneer ben jij eens aan zet? Die onvervulde dromen knagen, maar je drukt ze weg. Dat gevoel van "wat als" maakt je frustratie alleen maar erger. Maar ja, hoe fantastisch zou het zijn als je je passies wél kon herontdekken in plaats van verzuurt in de dagelijkse sleur te blijven hangen?
Yes, sleur aan de ene hand, stress en overweldiging aan de andere… pff, ik voel je. In deze jungle van een maatschappij slingeren de verwachtingen je om de oren, zowel thuis als op je werk. Je rent op je tenen, jouw energy level trekt vacuüm en je inspiratie ligt als een droge rozijn op de vensterbank. En dat schuldgevoel! Jouw default mode. Want stel, dat ze teleurgesteld zijn? Niet tevreden! Hou je wel genoeg rekening met.. de hele wereld? Je snapt inmiddels dat dit deels met je adhd of hsp te maken heeft. Maar dit kan toch niet de toekomst zijn?
En dan die eenzaamheid... Je zit met een bak thee uit het raam te turen, omringd door jezelf en jouw ongezellige gedachten gevangenis. Het contact met vrienden en familie voelt oppervlakkig, alsof je éigenlijk bij een andere tribe hoort. Zij vinden het wel best lijkt, terwijl jij, diep van binnen, verlangt naar échte gesprekken, naar avontuur of íets van vrijheid. Hoezo hebben zij dit niet? Best verdrietig toch, beetje verloren, alsof niemand je echt begrijpt of ziet.
Maar hoe turn ik dit? Of ligt de rest van mijn leven al in beton gegoten? Wat als het niet realistisch is? Dat dat lege gevoel er gewoon bijhoort? Komt nu eenmaal bij de package deal van een adhd en hsp brein. Misschien is een leven vol blijheid, vervulling en vrijheid wel een illusie? Ja dat ken je wel hè, die eeuwige zelftwijfel. De angst dat het er simpelweg niet in zit. Dat je dromen te groots zijn. Dat je er niet uitkomt in je up. Hoezo ben je ineens een lonesome warrior? Diep van binnen weet jij ook dat jij je leukste leven kan leven, met alles wat je te geven hebt, maar hoe?? Misschien wordt dit wel helder als jij éindelijk je goddelijke zelf mag zijn.
Wat nu?
Als je nu niks doet, raak je steeds verder verwijderd van wie je echt bent, gevangen in een machteloze “had ik maar”, “waarom zij wel” en “ik wil zo graag maar weet niet hoe” ellende. Jouw leven staat on hold en die onvervulde dromen blijven knagen, dag voor dag. Je voelt je steeds meer een sombere grijze muis, die angstig in de hoek blijft hopen op een toverstaf vol wonders. Terwijl de tijd doordendert, jij weet ook, het leven wacht niet op jou. Als je nu niet voor je zelf kiest, en je jezelf blijft verloochenen wordt het schuldgevoel ondraaglijk. Je raakt emotioneel opgebrand, je ontdekt nooit jouw ware potentieel, en ervaart niet jouw maximale blijheid. Je verliest je momentum, jouw kans op groei. Het is geen optie om het leven half te doen. Jij voelt het ook. De tijd om te handelen is nú! Dit is jouw leven, en je hebt de kracht om de shift te maken die je zo hard nodig hebt.
“Martine stelde me meteen gerust met haar relaxte en betrokken manier van werken.. wist complexe en totaal uiteenlopende gedachten te reduceren tot 2 á 3 kernbegrippen.. Zij heeft me geholpen om verbanden te zien, welke ik mijn hele leven over het hoofd heb gezien.”
—James M.
Probeer een Gratis 1-1 Quickscan en kijk of het iets voor jou is.
Zonder toezegging, druk of verplichting.